Acompañamiento Individual

Trabajemos juntos

EL PROBLEMA

Es fácil darnos cuenta de que estamos estancados o bloqueados en nuestra vida, pero en ocasiones no es fácil saber qué es lo que nos bloquea.

Podemos darnos cuenta que estamos bloqueados cuando, por ejemplo:

Llegados a este punto normalmente sentimos que no podemos continuar así, que nos falta algo, pero no sabemos cómo resolver el problema: ¿debemos cambiar de trabajo?, ¿cambiar el lugar donde vivimos?, ¿adoptar nuevos hábitos?, ¿re-evaluar nuestra relación de pareja?

Si en estos momentos te sientes que alguno o varios de los casos anteriores es tu propio caso, si te sientes atrapado y limitado por alguna circunstancia en tu vida, o te descubres con pensamientos, hábitos, comportamientos o patrones que te quitan tu paz y no sabes cómo actuar, y estás buscando ayuda, te invito a continuar leyendo.

LA SOLUCIÓN

Las sesiones individuales constituyen un espacio abierto, de escucha profunda y sin juicio donde puedes compartir tu situación.

Ofrezco acompañamiento individual 1 a 1 por vídeo o teléfono.

Sólo puedo atender a un número reducido de personas debido a mis otras actividades.

Te invito a completar el siguiente FORMULARIO y me pondré en contacto contigo para coordinar la logística de frecuencia y precios, así como responder cualquier pregunta que pudieras tener.

Arezky Hernández
Exploremos juntos temas existenciales y de la vida

Las sesiones individuales constituyen un primer paso para detenerte y observar, sin ninguna intención específica, los diferentes pensamientos, emociones y sensaciones que ocupan tu experiencia.

Todos los pensamientos y las emociones que mantenemos ocultos por pena o vergüenza son completamente bienvenidos a manifestarse. Particularmente aquellos que te producen sufrimiento, te invaden con una persistente sensación de soledad y separación, te mantienen en depresión o con sensación de que algo falta en tu vida, te provocan ansiedad, dolor psicológico o te mantienen en patrones de relaciones conflictivas, estancadas y bajo la influencia de pequeñas o profundas adicciones.

A medida que nos acomodamos en un espacio sin resistencia, las historias mentales fluyen y los sentimientos se reconocen y forman palabras. Esto les permite abandonar su escondite en nuestro subconsciente (donde nos hacen daño) para ser observados directamente por lo que son. Y justo este proceso es que les permite cumplir su misión y comenzar a disolverse a su propio tiempo.

Igualmente nuestras creencias erróneas y las historias tóxicas que nos contamos (sin intención) y las contracciones y bloqueos que permanecen escondidos en el cuerpo son expuestas. A través de este proceso de exploración e indagación, se da paso a la restauración natural de la claridad en nuestra mente y de la paz en nuestro cuerpo.

Al permanecer en este estado ‘abierto’ y de ‘no mente’, poco a poco reconocemos esta Presencia Consciente, completamente transparente, sin apegos o resistencias, que constituye nuestra verdadera naturaleza, siempre presente, siempre en paz.

Las sesiones son mediante vídeo-conferencia, por lo que cualquier persona interesada es bienvenida.

Igualmente todo lo que se diga durante la sesión es estrictamente confidencial.

MI ENTRENAMIENTO Y FORMACIÓN

Tengo un Ph.D. (doctorado) en Física Cuántica y Física de Sistemas Complejos. Puedes ver mis publicaciones aquí.

Soy Coach Certificado en Coaching de Indagación (Inquiry-based Coaching y The Work de Byron Katie). Puedes ver el certificado aquí.

Realicé práctica y formación intensiva en meditación y budismo Zen durante +6 años. Puedes encontrar más en mi Bio.

Formación en Coaching Ontológico. Puedes ver el certificado aquí.

Estudio del Zen Coaching de Cheri Huber y Kåre Landfald

Estudio de los principios de la no-dualidad presentados por diferentes maestros del Advaita Vedanta y el Tantra de Cachemira.

LO QUE PUEDES ESPERAR

Inicialmente nos pondremos de acuerdo para reunirnos  durante 30 minutos (US$ 20) para explorar las dificultades que ahora tienes y definir el formato, la frecuencia de los encuentros y cuánto tiempo desearíamos trabajar (aunque esto puede obviamente cambiarse después). *El costo se reduce cuando se selecciona un paquete de sesiones.

Posteriormente las sesiones siguientes serán de 50 – 60 minutos (US$ 30) y es donde realizaremos el trabajo de transformación.

MI ESTILO

Trabajo en forma virtual con personas que desean un acompañamiento individual

para identificar y obtener claridad sobre situaciones difíciles que presentan en su vida en sus diferentes actividades y relaciones.

El proceso es de auto-descubrimiento

donde la claridad de actuar y el entendimiento llegarán a ti desde un lugar de sabiduría que siempre está presente, pero frecuentemente oculto por las demandas de la vida cotidiana.

Mi aproximación es existencial y no-dual

donde en vez de enfocarnos en qué hacer, exploramos más bien la forma en que vemos nuestras actividades y relaciones, nuestros deseos más profundos y sutiles y los condicionamientos que bloquean relacionarnos sanamente. El contexto del trabajo es el del ‘coaching’, no el de la terapia.

Mi posición no es la de experto ya formado con directivas claras de qué tienes que hacer

sino la de guía o facilitador para que tú descubras tú propio camino.

 

En la página Sobre Mi podrás encontrar más información sobre mi filosofía de trabajo y aquellos que me han influido e inspirado.

En mi podcast podrás igualmente conocer más sobre mis prácticas y enseñanzas.

Si sigues interesada/o en reunirnos, te invito a completar el formulario siguiente y pronto te contactaré.

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