Conversando sobre la autoestima, con Beatriz Vindel

Aquí puedes encontrar la entrevista que me hace Beatriz Vindel sobre autoestima.

ÍNDICE

  • 00.11 Bienvenido Arezky y presentación.
  • 01.48 Que es para Arezky la autoestima y que no es.
  • 04.22 La autoestima alta es la energía que te impulsa a vivir momentos incomodos y superarlos.
  • 04.50 Los pilares para tener una buena autoestima: no tener el control y aprender a trabajar con tus pensamientos.
  • 08.10 ¿Cuánto se tarda en tener una buena autoestima?
  • 13.40 Con 6 meses puedes empezar a tener una buena autoestima.
  • 14.50 Que pasos sigue Arezky para trabajar la autoestima.
  • 18.45 Tu área ciega y el “efecto espejo”.
  • 19.40 Hay mucha gente con baja autoestima.
  • 20.15 Vivimos en una sociedad que se enfoca en el “afuera”.
  • 22.30 No somos justos con nosotros mismos, por eso tenemos baja autoestima.
  • 23.10 No nos creamos teniendo en cuenta todas nuestras necesidades.
  • 26.03 Diferencias entre hombres y mujeres sobre la autoestima.
  • 30.45 Date la oportunidad de trabajar tus miedos y trabajarte a ti mismo.
  • 33.15 Gracias Arezky!
About the Author
Doctorado en física teórica, mentor de meditación, guía personal, explorador de la consciencia.

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