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Escritos

¿Requiero silenciar la mente, emociones y sensaciones para conocer mi esencia?

Hace unos minutos leía un poco y apareció el tema de la percepción, el texto hacía mención de lo limitada que puede estar nuestra percepción como resultado de la noción que tenemos del mundo.
Y eso me hizo pensar en la última meditación, en donde tú planteabas que siempre estamos percibiendo.
Me surge entonces este cuestionamiento: ¿La clave para ampliar la percepción (apegarse a la realidad) está en silenciar la mente, las emociones, las sensaciones?

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Escritos

Por qué meditar

¿Por qué meditar? Practicar la meditación impacta directamente en nuestras actividades y relaciones y nos facilita disfrutar de una vida plena.

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