Hola soy Arezky Hernández y esto es:
La importancia de conocer nuestra mente.
 

Toda la variedad de nuestras experiencias pueden reducirse a este conjunto:

* percepciones del mundo a través de los 5 sentidos,
* sensaciones corporales,
* emociones,
* imágenes mentales y pensamientos.

A los últimos dos aspectos (imágenes mentales y pensamientos) ordenados con cierta coherencia les llamamos conocimiento.

Y no hay que pensarlo mucho para comprender que todo este conocimiento y todas nuestras experiencias son conocidos en nuestra mente y por nuestra mente.

Nuestra mente es el contenedor y a la vez el procesador de todas nuestras experiencias y conocimientos.

De ahí que para conocer la realidad de cualquier cosa en el mundo, es necesario primero conocer la naturaleza de la mente a través de la cual estas cosas son conocidas.

Es obvio que nuestra mente tiene limitaciones por lo que llegamos a la siguiente importante reflexión:

Si miramos el mundo a través de unos lentes con tinta azul, veremos el mundo de color azul y quizá pensemos “oh… el mundo es azul”.

Sin embargo, el mundo no es azul, sino que lo vemos azul debido a la limitaciones particulares de los lentes a través del cual observamos.

De la misma forma, si nuestra mente tiene limitaciones, nunca podremos estar seguros que el mundo que conocemos, a través de nuestra mente, no es más que un reflejo de las limitaciones de la misma.

Y cuando digo mundo, aquí me refiero a los objetos materiales, pero también a nuestras actividades y relaciones.

De esta forma, no hay proyecto más importante en nuestra vida, y más fundamental, que conocer la naturaleza de nuestra propia mente.

Sólo de esta forma podremos descubrir todas nuestras proyecciones, que debido a nuestros propios condicionamientos culturales, de educación, y físicos, proyectamos inconscientemente en el mundo, en nuestras actividades y nuestras relaciones a través de creencias limitantes.

A su vez, surge la pregunta:

¿Qué es aquello que puede investigar o conocer la naturaleza de nuestra mente?

Y tal como explicamos al inicio, la mente es el vehículo a través del cual experimentamos el mundo y en donde tiene lugar el proceso de conocer.

Entonces llegamos al sorprendente resultado de que es nuestra propia mente el vehículo mediante el cual puede conocerse a sí misma.

Por otro lado, el nombre que la mente se da a sí misma es “Yo”.

Y así llegamos a la conclusión de que el proceso de la mente investigándose a sí misma es equivalente al proceso de investigar cuál es nuestra esencia, o en otras palabras “quién o qué soy Yo”.

Y esta es la conclusión que llegamos hasta aquí:

La pregunta “¿Cuál es la naturaleza esencial de la mente?” y la pregunta “¿Quién o qué soy Yo?” son dos formas equivalentes de hacer la misma pregunta.

Y como la mente es el medio donde y a través de la cual conocemos toda nuestra experiencia, comprender qué soy yo, o cuál es la naturaleza de la mente es el conocimiento fundamental, punto de partida, o la base para construir cualquier otro conocimiento ya sea de nuestra vida o nuestras relaciones.

Y hasta aquí este episodio. Nos vemos en el siguiente.

Arezky Hernández
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