Meditación

Publicaciones bajo la cobertura de esta etiqueta

(CDLP20) Conversando sobre Mantras, con Rayim Ferrera

Los Mantras son la música para el Alma. Son ese camino que se salta el pensamiento racional y nos lleva directamente a experimentar con nuestra esencia.

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(CDLP15) La Ley del Espejo al ritmo de Medita – Reflexión

Lo que vemos en el mundo dice más de nosotros mismos que del mundo en sí. La ley del espejo es una buen aforma de comprenderlo.

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¿Requiero silenciar la mente, emociones y sensaciones para conocer mi esencia?

Hace unos minutos leía un poco y apareció el tema de la percepción, el texto hacía mención de lo limitada que puede estar nuestra percepción como resultado de la noción que tenemos del mundo.
Y eso me hizo pensar en la última meditación, en donde tú planteabas que siempre estamos percibiendo.
Me surge entonces este cuestionamiento: ¿La clave para ampliar la percepción (apegarse a la realidad) está en silenciar la mente, las emociones, las sensaciones?

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(CDLP11) El Problema de la Ignorancia o Falso Auto-Reconocimiento.

La mayoría de las personas confunden aquello que en esencia son, con el contenido de su experiencia.

Es decir, confunden su esencia con aquello que son conscientes de: pensamientos, emociones, sensaciones corporales.

En vez de comprender que son el observador de sus pensamientos, emociones y percepciones, creen que son sus pensamientos, emociones y percepciones.

Este es el problema de la ignoracia y el origen del sufrimiento.

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La importancia de conocer nuestra mente

Todas nuestras experiencias (percepciones del mundo, sensaciones corporales, emociones y pensamientos) son conocidos en nuestra mente y por nuestra mente.

Nuestra mente es el contenedor y a la vez el procesador de todas nuestras experiencias y conocimientos.

De ahí que para conocer la realidad de cualquier cosa en el mundo, es necesario primero conocer la naturaleza de la mente a través de la cual estas cosas son conocidas.

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(CDLP08) La importancia de conocer nuestra mente

Para conocer la realidad de cualquier cosa en el mundo, es necesario primero conocer la naturaleza de la mente a través de la cual estas cosas son conocidas.

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Por qué meditar

¿Por qué meditar? Practicar la meditación impacta directamente en nuestras actividades y relaciones y nos facilita disfrutar de una vida plena.

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