Ser Consciente es la experiencia más íntima, inmediata, espontánea y obvia de todo ser humano.
Nota que la pregunta que da título a esta publicación es “¿Qué es la Consciencia?” pero estoy respondiendo “Qué es ser consciente”.
Y lo hago con toda la intención.
No quiero dar la idea de que la Consciencia es un objeto, es decir, algo con propiedades materiales que tiene límite, peso, tamaño, etc. La Consciencia no es algo que pueda ser medido.
Ser consciente es el proceso a partir del cuál ya no podemos ir “más allá”.
Si nos quitamos todo lo que podemos quitarnos:
- las percepciones del mundo a través de los sentidos,
- las sensaciones corporales del cuerpo (igual que cuando estamos soñando),
- las emociones,
- los pensamientos y las imágenes mentales,
eso que queda es el proceso de ser consciente de la ausencia de mis percepciones, sensaciones, emociones y pensamientos.
Si pudiéramos también eliminar el ser consciente, nada quedaría, porque no podríamos saber que ya no somos conscientes. Para saberlo habría que ser consciente.
Es por esto que le llamo la experiencia más íntima que podemos tener. Es aquello que no nos podemos quitar.
Usualmente en nuestra cultura también tenemos la palabra conciencia sin s (como en consciencia) para indicar procesos más éticos, como el ser conciente de que hago daño o perjudico, o ser conciente de seguir las reglas o leyes.
Sin embargo, con ser consciente aquí nos referimos a algo mucho más simple e inmediato. Sólo nos referimos a si eres consciente de tus percepciones.
Por ejemplo: ¿puedes ver estas palabras escritas en la pantalla? Esto es equivalente a preguntarte: ¿eres consciente de las palabras en la pantalla?
Igualmente: ¿Escuchas el sonido de la lluvia? ¿Sientes el calor o frio de la habitación donde estás? ¿Percibes tus pensamientos?
La respuesta a todas estas preguntas es “sí”, y es a lo que nos referimos con el proceso de ser consciente.
Es una experiencia completamente íntima. No la puedes compartir con nadie.
Es una experiencia inmediata. No hay nada previo a ser consciente.
Es una experiencia espontánea. No decides ser consciente o no, cuando intentas controlarlo ya eres consciente.
Es una experiencia obvia. Es tan clara y evidente que es equivalente a la pregunta “¿existes?”
¿Te gustar explorar qué es Ser Consciente?
Si tu respuesta es “sí”, considera acompañarnos en nuestras clases de Yoga Meditación.
