Hola soy Arezky Hernández y esto es:
La Ley Del Espejo al ritmo de Medita - Reflexión

Observa que todo nuestro conocimiento del mundo es conocido por

- nuestra mente, y
- en nuestra mente

por lo que las cualidades de cualquier objeto o situación que vemos o experimentamos en el mundo dependen de las cualidades de nuestra mente.

Por ejemplo, un astrónomo que mira los planetas a través de un telescopio, todo lo que verá estará caracterizado y condicionado por los límites del telescopio.

Si la lente del telescopio está teñida de rojo, los planetas aparecerán de color rojo y pensará: "¡oh!, los planetas son rojos"

Sin embargo, el rojo no es una propiedad de los planetas vistos o estudiados, sino que es una limitación del telescopio.

De la misma forma, si nuestra mente está teñida de tristeza y miedos, veremos un mundo triste y peligroso.

Esto es lo que se conoce como Ley Del Espejo, y expresa que aquello que vemos en el mundo está en nosotros, y no en el mundo.

Igualmente en psicología esto se llama 'Proyección', y da cuenta de este fenómeno en donde vemos en el otro cualidades nuestras que no reconocemos en nosotros.

Así tenemos tres formas de explicar el mismo fenómeno:

1. La Ley Del Espejo,
2. El fenómeno de la Proyección, y
3. El hecho de que el mundo es conocido por nuestra mente y en nuestra mente.

Nuestra mente es el telescopio, o los lentes, a través del cual percibimos todo lo manifestado: los objetos del mundo, las sensaciones de nuestro cuerpo, las emociones y los pensamientos.

De esta forma, igual que el astrónomo que percibe los planetas teñidos de rojo debido a las limitaciones del instrumento que utiliza para realizar la observación (el telescopio), de la misma forma, las limtaciones de nuestra mente se proyectan en el mundo (Ley de la Proyección) y se devuelven por el mundo (Ley Del Espejo).

Si nuestra mente está intranquila, veremos un mundo intranquilo y tendremos relaciones intranquilas.

Si nuestra mente está triste, veremos un mundo gris.

Si nuestra mente está impregnada de miedo, veremos un mundo peligroso.

Por lo tanto, la prioridad más alta de cualquier persona es conocer la naturaleza del vehículo o herramienta que utiliza para explorar el mundo.

Es decir, conocer la naturaleza de su propia mente.

Todos sabemos que en ocasiones el mundo nos parece limitado: encontramos separación, agresión y tristeza.

¿Significa esto sin ninguna duda que la realidad del mundo es limitada, agresiva?

¿O significa esto que la mente a través de la cual se investiga el mundo es limitada?

Y todos sabemos que nuestra mente es limitada, condicionada por nuestra familia y la cultura a la que pertenecemos y hemos sido educados.

Ve ahora a tu propia experiencia y busca alguna percepción del mundo que NO HAGAS a través de tu mente.

¿Puedes encontrar alguna?

¿Cómo podemos saber que las limitaciones que creemos son limitaciones del mundo no son en realidad limitaciones de nustra propia mente?

Y la palabra que utilizamos para referirnos a nuestra mente es "Yo".

Yo siento calor
Yo siento frío
Yo escucho el sonido de la voz
Yo estoy triste
Yo tengo miedo
Yo estoy molesto

Nuestra mente y "Yo" son dos formas de nombrar a la misma persona.

Por eso, conocer la naturaleza de nuestra Mente y conocernos a nosotros mismos es el mismo proyecto.

Busca ahora en tu vida un momento donde tenías pensamientos de enojo o ira, o tristeza.

Y responde la siguiente pregunta:
¿Qué mundo observabas?
¿No encontrabas un mundo triste y cruel?

Sin embargo, el mundo solamente es.

Y lo que vemos en él es una proyección del instrumento que utilizamos para observarlo: nosotros mismos.

Cada uno de nosotros es el canal o la vía a través de la cual percibe el mundo.

De esta forma, si no conocemos nuestra propia naturaleza, nustros condicionamientos culturales, nuestros dolores ocultos inconscientes, nuestros anhelo reprimidos, no podremos conocer la realidad esencial de nada de lo que experimentamos en nuestra vida.

Y esto impactará en todas las áreas de nuestra existencia:

- la forma en que vemos el mundo
- los sentimientos que surgen en nosotros
- la forma en que pensamos
- lo que decidimos creer
- la forma en que nos relacionamos con nuestra pareja, familiares, hijos, colgas de trabajo

Si tenemos miedos ocultos, todas nuestras acciones surgirán del miedo y veremos un mundo peligroso.

Si tenemos rencores ocultos, todas nuestras acciones llevarán un poco del mismo y veremos un mundo que no nos respeta o considera.

Si queremos conocer cómo liberarnos del sufrimiento explícito o sutil que tenemos, y encontrar la paz y felicidad permanente,
Si queremos vivi en un mundo de amor, inclusión, paz y respeto,
debemos regresar a casa y buscar limpiar ese lugar que aún no hemos decidido enfrentar o no nos hemos dado cuenta de que es el lugar de donde se irradian todas nuestras frustaciones al mundo: tú

La Ley Del Espejo es un Faro que nos invita a regresar a casa, es decir, a ti mismo o a ti misma.

A ese lugar donde aún no hemos buscado con suficiente amor y compasión

El auto-conocimiento es el punto de partida para crear un mundo pacífico, amoroso, incluyente y abundante.